Курица с брокколи в духовке

Курица с брокколи в духовке

На прилавках появилось много разновидностей капусты.

Иногда хозяйки не имеют представления, как ее приготовить.

Предлагаемый мною рецепт брокколи с курицей прост и доступен.





Легок в приготовлении, зато результат поразит любого гурмана.

Приступим!

Итак, приступим:

Рецепт курицы с брокколи в духовке:

Ингредиенты:

— мясо курицы (филе) — 1 кг

— сыр — 200 г

— брокколи – кочан

— соль

— перец

Приготовление курицы с брокколи в духовке:

Шаг 1.

Соцветия брокколи отварим на пару.

Шаг 2.

Складываем приготовленные соцветия в блендер, чтобы перемолоть в пюре. Солим получившуюся массу.

Шаг 3.

Мякоть нарезаем на полосками. Хорошенько отбиваем.

Шаг 4.

В форму выкладываем мясо, сверху – перемолотое брокколи.

Шаг 5.

Поперчим. Сверху натираем сыр.

Шаг 6.

В течении получаса мясо с брокколи будет готовиться в духовке.

Подаем горячим.



Приятного аппетита!

загрузка...